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    從容迎戰(zhàn),為夢想護航——考研暖心小貼士來啦

    【 發(fā)布日期:2024-12-12 】

    “研”途將啟,考期將近,2025年全國碩士研究生招生考試就在眼前。這場考試不僅是對知識的檢驗,更是對你們長期奮斗的證明。國貿(mào)學(xué)院為大家精心整理了一份考研全攻略,涵蓋考試準備、考試流程、心態(tài)調(diào)整、暖心寄語和考后暢想,愿陪你走過每一個奮戰(zhàn)的日夜,迎接屬于你們的高光時刻!


    一、考前準備篇:細致入微,未雨綢繆

    考前準備是考試成功的第一步,從物品清單到生活安排,以下這些細節(jié)不可忽視:

    1.必備清單

    證件類:身份證、準考證是進入考場的“通行證”,一定要確保完好無損并妥善保管。

    文具類:黑色簽字筆(至少3支備用)、2B鉛筆+替換筆芯、橡皮、直尺、小刀、固體膠等。

    其他物品:紙巾、飲用水(視考點規(guī)定),透明文具袋裝好所有必需品,方便檢查。

    2.熟悉考場

    核對準考證考點信息,提前一天前往考點熟悉環(huán)境,確定考場的具體位置和路線,避免因迷路或時間緊張而慌亂。

    留意考點設(shè)施,例如洗手間的位置,以便考試間隙使用。

    3.調(diào)整作息與飲食

    作息:考前一周將生物鐘調(diào)整為考試時間,盡量避免熬夜復(fù)習(xí),確保白天頭腦清醒、狀態(tài)最佳。

    飲食:保持飲食清淡健康,避免油膩、生冷食物,考試當(dāng)天的早餐可以選擇碳水+蛋白質(zhì)的組合,如面包、雞蛋和牛奶。


    二、考試流程篇:嚴謹從容,不慌不亂

    考試不僅考驗知識儲備,還考驗?zāi)闶欠竦ā⒄莆盏念}目能否答對、流程是否熟悉。以下是重點提醒:

    1.入場須知

    時間管理:至少提前30分鐘到達考點,避免因天氣或交通狀況耽誤。

    物品檢查:進入考場前,檢查自己攜帶的物品是否符合要求,所有非考試用品需放置在指定區(qū)域。

    2.答題關(guān)鍵點

    填寫信息:在答題卡上準確填寫姓名、準考證號等,避免因信息錯誤影響成績。

    時間分配:合理規(guī)劃時間,先答簡單的題目,確保整卷完成率。難題可以先標記,最后回頭解決。

    保持卷面整潔:字跡工整清晰,不得涂改或標記特殊符號。

    3.考試結(jié)束

    按時停筆:聽到監(jiān)考人員的提示后立即停筆,確保沒有違規(guī)行為。

    整理試卷:按照要求整理答題卡和試卷,確認信息無誤后交卷。


    三、心態(tài)調(diào)整篇:保持平穩(wěn),自信迎考

    1.面對焦慮,學(xué)會調(diào)節(jié)

    具體化焦慮:將擔(dān)憂的問題寫下來,例如“害怕某科考不好”“復(fù)習(xí)不充分”,然后逐一分析解決方法。

    用行動緩解情緒:焦慮時,嘗試完成一個簡單任務(wù),比如整理筆記或做一套模擬題,讓專注力轉(zhuǎn)移到具體的事情上。

    2.專注當(dāng)下,避免無效比較

    拒絕對答案:考試間隙不要糾結(jié)已答題目的正確性,專注于接下來的考試。

    只與自己比較:尊重自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏,避免與他人對比,建立自信心。

    3.小休息大能量

    考試間隙可以試試深呼吸、閉目養(yǎng)神或簡單的拉伸動作,幫助放松緊張情緒,為下一場考試積攢能量。


    四、暖心寄語篇:溫暖相伴,無懼前行

    讓我們來看看

    老師和學(xué)長學(xué)姐們的暖心寄語吧~


    【老師的祝福】

    研途走過的每條路,見過的每個景致,終將是你寶貴的財富,堅持到底就是勝利,只需穩(wěn)穩(wěn)的妥妥的!——院黨委書記 徐淼

    拿下!上岸!——院長 張曉濤

    相信自己,付出就會有收獲!放松心情,迎接挑戰(zhàn),夢想一定會實現(xiàn)!——組織員徐士如

    信念為楫,勤勉作帆,定能乘風(fēng)破浪,成功上岸!——副院長 李瑞琴

    險峰千仞志能越,駭浪萬重舟可航。砥礪前行者,必摘榮耀星芒!——副院長 段玉婉

    長風(fēng)破浪會有時,直掛云帆濟滄海。愿你們的努力都能開花結(jié)果,考研成功,未來可期!加油!——黨委副書記 楊武

    我的未來,盡在掌握!——國貿(mào)21班主任 張艷

    心懷夢想,勇往直前;披荊斬棘,必定成功!——中澳21-1班主任 胡翠

    勇敢逐夢,砥礪前行!——中澳21-2班主任 劉春生

    祝福你們!——中澳21-3班主任 周世民

    一研為定,金榜題名!——國商21班主任 蒙雙

    追風(fēng)趕月莫停留,平蕪盡處是春山!——貿(mào)經(jīng)21班主任 趙茜

    一帆風(fēng)順,金榜題名!——學(xué)工辦主任 李倩

    筆下生花,一戰(zhàn)成碩!——2021級本科生輔導(dǎo)員 趙旭

    考研之路,如逆水行舟,愿你們以堅毅為槳,以信念為帆,乘風(fēng)破浪,直抵夢想彼岸,成功上岸書寫華章。——原院團委書記、2021級本科生輔導(dǎo)員 陶楚捷


    五、考后暢想篇:你值得擁有更好的未來

    考研不是終點,而是起點。通過這場考試,你不僅會收獲知識,還會收獲一份堅定與成長。不妨想象一下:

    夢校的課堂:你在喜歡的校園,聽著一位敬仰已久的教授講課,知識的海洋為你打開大門。

    未來的自我:通過自己的努力,你站上更高的平臺,為更廣闊的天地奮斗。


    每一份努力都不應(yīng)被辜負,每一步前行都值得被銘記。無論結(jié)果如何,今天的你,已是更堅韌、更自信的自己。考場內(nèi),沉著應(yīng)對,穩(wěn)扎穩(wěn)打;考場外,微笑前行,擁抱生活。我們始終相信,圓夢的曙光已悄然降臨,勝利的號角即將吹響。你期待的未來,正滿懷希望,向你奔赴而來。加油吧,國貿(mào)考研人!



    撰稿:陳怡寧、易欣蓉

    圖片來源:網(wǎng)絡(luò)

    一審:李倩、趙旭

    終審:徐淼

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